Intervention théorique sur comment reprendre sa saison sans risquer de se blesser. Apprendre à définir ses objectifs de saison, faire le point sur ce qui a été travaillé l’an passé et sur ce qu’il faut travailler cette saison. Conseils sur l’adaptation du matériel. Conseils spécifiques sur le tir.

Intervention théorique sur la planification de saison. Ateliers pratiques.

Présentation théorique sur la technique de tir, avec explication des nouvelles techniques fédérales. Puis ateliers pratiques

Apprendre à fabriquer une corde, réparer un tranche fil.

Tournois, duels

Présentation de différents outils de préparation mentale. Définition des objectifs.

Préparer les échéances en salle par équipes. Tarif par équipe.

Apprendre à fabriquer une corde, réparer un tranche fil.